Wydarzenia
Sztuki walki
COPA SILESIA XVI 2027
Kolejna edycja turnieju brazylijskiego jiu-jitsu COPA SILESIA.
6 marca 2027
Gliwice
Kolejna edycja turnieju brazylijskiego jiu-jitsu COPA SILESIA.
Najważniejsze informacje
- Kolejna edycja turnieju BJJ COPA SILESIA
- Zapisy od 1 stycznia do 28 lutego 2027
Zapisy
Aktualne informacje o zapisach i biletach podaje organizator na oficjalnej stronie wydarzenia.
Zgłoś wydarzenie
Organizujesz lub znasz wydarzenie fitness w Polsce? Daj nam znać — po weryfikacji pojawi się na liście.
Czytaj dalej
Trening15.10.2026
Sprawność spada od 35. roku życia. Co pokazało 47 lat badań
Forma ma swój szczyt.→
Trening14.10.2026
Tempo marszu: ile kroków na minutę to szybki marsz?
Licz kroki, ale patrz też na tempo.→
Trening04.10.2026
Rozgrzewka przed zawodami: co naprawdę poprawia wynik
Rozgrzewkę dopasuj do rodzaju startu.→